暮らしのチエ

日常の暮らしに関するお話

活性酸素と水素との関係

酸素は生きていくために不可欠な存在ですが、その内の 2 %は細胞を酸化させ、強い酸化力を持つ「活性酸素」になると言われております。

そして、過剰な運動や心身のストレスによって、さらに多くの「活性酸素」が生み出されます。

活性酸素には大きく「善玉」と「悪玉」の 2 種類あり、 「善玉の活性酸素」(スーパーオキシド等)は、体の殺菌や解毒作用の働きをします。

一方、「悪玉の活性酸素」(ヒドロキシラジカル等)は酸化力が特別に強いため、細胞を傷つけ、体の不調や病気の原因となり老化を促進します。

体の様々なトラブル 90 %は活性酸素に由来するものと言われておりますから、この「悪玉の活性酸素」を抗酸化作用のある物質をつかって取り除くことはとても重要なことなのです。

そこで期待されるのが「水素」なのです。

水素は、善玉の活性酸素を残し、悪玉の活性酸素だけを選択的に除去してくれるからです。

水素を体内に取り入れて、活性酸素デトックスすることによって、病気を予防し、老化を防ぐ、あるいは、遅らせることができるのです。

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