暮らしのチエ

日常の暮らしに関するお話

美容

更年期による肌の変化と対応

更年期を迎えるとホルモンバランスが変化して心身に影響が現れるため、生理サイクルを始めとするさまざまな身体の変化が生じます。 その症状には個人差がありますが、今まで使っていた化粧品の効果が落ちたような気がする、手入れを怠っていないのに肌が荒れ…

美肌の大敵シミ

白い肌は多くの女性が憧れるものですが、日々の生活において、肌は紫外線や有害物質などの酸化ストレスにさらされるため、色白肌を守るのは容易なことではありません。人間の皮膚にはダメージを回復する機能が備わっていますが、過剰なダメージを受け芽と修…

肌のハリ・弾力を保つためのスキンケア

ハリや弾力のある若々しい肌を保つにためは、毎日朝晩の丁寧なスキンケアが欠かせません。夜のスキンケアは、まずクレンジングから始めて、洗顔ですっきり清潔に肌を整えます。その後、ローションをつけてジェルか乳液をつけます。乳液をつけても肌が乾燥す…